Che app usate per tener conto giorno per giorno delle calorie che assumete..

[witpubwig]

.. e dell'attività fisica che fate?

 

[a323109]

Io conto le scatole di fagioli che mangio

 

[stradivari]

Sono all’antica. Uso la bilancia. Se vedi qualche etto in più , mangio di meno

 

[romeo2]

apperò
lavoro come un negro
mangio finchè sono sazio
e son trentanni che porto la stessa taglia di pantaloni
la bilancia è rotta da 15

 

[witpubwig]

Io lifesum

Poi outdoor active e mytrail

 

[Nino Lanter]

Sono all’antica. Uso la bilancia. Se vedi qualche etto in più , mangio di meno

In effetti che senso ha l'app? Se programmi per bene cosa mangiare durante la settimana e gli esercizi da fare basta carta e penna, o una memoria neanche tanto buona.

 

[witpubwig]

In effetti che senso ha l'app? Se programmi per bene cosa mangiare durante la settimana e gli esercizi da fare basta carta e penna, o una memoria neanche tanto buona.

Insomma..
Prova lifesum.. È stracomoda

 

[blue*moon]

Io credo che l'unica cosa più semplice da fare è cercare di fare più movimento e ridurre porzioni.

 

[Nino Lanter]

Insomma..
Prova lifesum.. È stracomoda

A me non pare tanto comodo registrare ogni cosa che mangio, trovo piu' comodo impostare un programma prima e seguirlo, tipo 5 pastasciutte da 110g, 4 risotti da 70g, carne, frutta ecc... Diventare schiavo della app non mi pare il caso, gia' sto anche troppo al pc.

 

[franky1]

.. e dell'attività fisica che fate?

Come avrà fatto l'umanità a sopravvivere finora senza App è un mistero.