Miglioramenti

DANY1969 · 2 Giugno 2022

PICO ha scritto:
Che sia per quello che li ho messi su pure io? ..Ah...no..io non sono femminuccia ...mi sa che quando si diventa troppo "over" (mia zia dice "agee") il metabolismo cambia a prescindere.

Fan di Hugh o di Julia?

Sicuramente non sarà la menopausa nel Tuo caso :lol:

. Eh sì... l'età purtroppo cambia parecchie cose, non solo il metabolismo :cry:

.

Scusa, ma non ho capito la domanda :help:

mvdvec · 2 Giugno 2022

DANY1969 ha scritto:
Ho messo su 3 kiletti che non riesco a smaltire nonostante i tanti km in bike ed a piedi ...purtroppo è cambiato il metabolismo in menopausa . Ma la passione per la bike e lo sport in generale non ha come obiettivo perdere kg, quindi mi diverto senza farmi problemi

No... ho solo googlato

3 anch'io, dal covid. Anzi 4 ma 1 l'ho perso.
So di molti ingrassati in smart working

nera luce · 2 Giugno 2022

Balabiott78 ha scritto:
Negativo, la frutta assolutamente da evitare essendo piena zeppa di zuccheri.

Quindi solo verdura?!

DANY1969 · 2 Giugno 2022

mvdvec ha scritto:
3 anch'io, dal covid. Anzi 4 ma 1 l'ho perso.
So di molti ingrassati in smart working

Anche io 4... uno l'ho perso ed un altro va e viene :d:

mvdvec · 2 Giugno 2022

nera luce ha scritto:
Quindi solo verdura?!

certo.
La strada per il camposanto e' lastricata di zucchine sgonfie e carote crude scondite :corna:

Balabiott78 · 2 Giugno 2022

nera luce ha scritto:
Quindi solo verdura?!

No, c'è molto altro (che poi un po' di frutta va benissimo)
Pesce, legumi, frutta secca, uova, grano saraceno, quinoa, alghe, eccetera.

Che poi è fondamentale, più si magna più bisognosa muoversi
La mitica dieta dello squalo di Baltimora da 12 mila calorie al giorno e ovviamente zero panza :d: