Test dell'equilibrio

[Dino__Nascon]

Come siete messi qua dentro?
In parole povere quanti secondi riuscite a stare in piedi su una gamba sola?

Il test dell'equilibrio misura bene età biologica e probabile longevità: quanto resisti?

Un nuovo studio conferma che l'equilibrio è più rivelatore, rispetto a forza e andatura, dello stato di invecchiamento di una persona. Ecco come fare il test e, soprattutto, come invertire l'orologio biologico

www.corriere.it

 

[a323109]

Come siete messi qua dentro?
In parole povere quanti secondi riuscite a stare in piedi su una gamba sola?

Il test dell'equilibrio misura bene età biologica e probabile longevità: quanto resisti?

Un nuovo studio conferma che l'equilibrio è più rivelatore, rispetto a forza e andatura, dello stato di invecchiamento di una persona. Ecco come fare il test e, soprattutto, come invertire l'orologio biologico

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Secondi?

Ho appena provato. 2 minuti sulla gamba sinistra, non sono mancino. Ho smesso solo perche mi ero rotto le scatole.

Magari dopo se viene richiesto faccio un video

 

[rainman]

 

[a323109]

Ogni tanto noi andiamo in un apposito centro di addestramento dove ci insegnano cose nuove ecc e controllano anche le nostra abilita'

L'istruttore se ne esce con una cavolata, dice:

Con le imbragature che abbiamo noi in dotazione non potete rimanere appesi per piu' di pochi minuti altrimenti perdete conoscenza.

E io ribollo, salto fuori e dico: Ma non è vero! Se volete possiamo provare.

L'istruttore dice: Va bene possiamo provare e tu fai da cavia.

Usciamo > io mi arrampico> poi mi lascio cadere e rimango appeso alla sola corda. Passa un quarto d'ora e io sono ancora appeso che chiacchero e mi diverto . Sembra di stare sull'altalena, solo che sono in alto.

Dopo un altro po l'istruttore dice: Va bene a323109, abbiamo capito, puoi scendere.

 

[a323109]

 

[a323109]

Pffff

 

[Dino__Nascon]

Non so se vale tenersi la gamba con la mano

E il test della sedia l'hai fatto? Devi alzarti da una sedia e poi risederti con una gamba sola.
I più bravi arrivano a 60-70 ripetizioni
Io non ci riesco neanche una volta

 

[Dino__Nascon]

Vedi l'allegato 750078

quanto riesci a durare così?

 

[a323109]

Non so se vale tenersi la gamba con la mano

se non è vietato vuol dire che non è proibito e poi non mica una sfida achi tiene la gamba alzata più a lungo?

Comunque i secondi sono una barzeletta chiunque riesce a stare su una gamba sola per almeno 1 minuto. Almeno tutti quelli che conosco io...ma anche mia zia di 85 anni ci riesce scommetto

 

[Dino__Nascon]

se non è vietato vuol dire che non è proibito e poi non mica una sfida achi tiene la gamba alzata più a lungo?

Si ma se ti aiuti con il braccio non usi i muscoli delle gambe. Poi magari vale anche così, non saprei.

Comunque i secondi sono una barzeletta chiunque riesce a stare su una gamba sola per almeno 1 minuto. Almeno tutti quelli che conosco io...ma anche mia zia di 85 anni ci riesce scommetto

Fino ai 60-65 penso anch'io, se ci riesce tua zia di 85 anni fai un video perchè non ci credo