Io risco a ingrassare di 12 Kg in un inverno se vuoi
rotolone bisogna mangiare poco e spesso bere molta acqua e correre ,altrimenti ti cresce la panza e non vedi piu' l'uccello
Dipende da quanto è lungo l' uccello
Sono mica scemo
Non corro ma faccio un pò di un attrezzo che ho in casa tipo ciclette
su giu' dentro fuori ?
visto che sei intelligente , mi spieghi perche' salgono cosi' sti americchioni?
Semplice, perchè tu sei short
Scherzi a parte salgono perchè ora è un momento UP.
Tu ti fai troppe seghe mentali invece bisogna solo assecondare