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Raggiungere l'orgasmo attraverso la masturbazione fornisce una scarica di ormoni del benessere (come dopamina, serotonina e ossitocina) e può riequilibrare i nostri livelli di cortisolo (un ormone che induce lo stress). Questo aiuta il nostro sistema immunitario a un livello superiore.
L'aumento degli ormoni "benessere" promuove anche uno stato più rilassato e calmo dell'essere, rendendo più facile ottenere un sonno riposante, che è una parte fondamentale nel mantenimento di un sistema immunitario ad alto funzionamento.
Proprio come le cattive abitudini possono rallentare il sistema immunitario, le abitudini positive (come un programma di sonno sano e una vita sessuale attiva) possono aiutare a rafforzare il sistema immunitario che può impedire di ammalarsi.