La popolazione totale è stata stimata in 1 130 000 di abitanti nel
2006, per una densità di 65 abitanti per km quadrato. Il vero flagello del paese è l'
AIDS: lo Swaziland è il paese più colpito del mondo, con una percentuale di sieropositivi sulla popolazione adulta superiore al 40%. Ciò ha causato un'aspettativa di vita estremamente bassa, di 31 anni per gli uomini e 32 per le donne. La
mortalità infantile supera l'88 per mille. L'
analfabetismo nel
2005 era al 20,8%, mentre due anni prima si attestava al 23,3%, segnando quindi un miglioramento.