AD UNA COSA SOLA Si BADI:A TENERSI IN PIEDI IN UN MONDO DI ROVINE!

beato te:sad::sad:ui tengo in pancia 3 crackers:wall::wall::wall:sono andato in ospedale dalla dermatologa e non so andato a mangiare:wall::wall::wall: cmq 9 kg in 2 mesi so troppi ocio a non esagerare:up:


Scherzi a parte è stata davvero una lezione, hai ragione occhio alle diete fai da te- io son stato seguito davvero bene, l'alimentarista era una donna in gamba e gradevole.

Come da immagine sotto:D:
 

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Scherzi a parte è stata davvero una lezione, hai ragione occhio alle diete fai da te- io son stato seguito davvero bene, l'alimentarista era una donna in gamba e gradevole.

Come da immagine sotto:D:
basta mangiare di tutto avere un'alimentazione dove c'è carne pesce frutta e verdure pane e pasta il minimo indispensabile e togliere tutte le skifezze tipo patatine (ma non quell che non piacciono ad amartya) :D:D arachidi dolci e compagnia bella fare attività fisica almeno 3 volte alla settimana e vedrai che il colesterolo scompare:up:
 
basta mangiare di tutto avere un'alimentazione dove c'è carne pesce frutta e verdure pane e pasta il minimo indispensabile e togliere tutte le skifezze tipo patatine (ma non quell che non piacciono ad amartya) :D:D arachidi dolci e compagnia bella fare attività fisica almeno 3 volte alla settimana e vedrai che il colesterolo scompare:up:
:bow:
ci do dentro :up:
 

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