vai da lapisqualcuno tiene una dieta ingrassante per me????? so calato di 10 kg![]()
dai il cambio a sil a fare yoyo e non ne sprecare neanche na gocciaqualcuno tiene una dieta ingrassante per me????? So calato di 10 kg:d
basta mangiare di tutto avere un'alimentazione dove c'è carne pesce frutta e verdure pane e pasta il minimo indispensabile e togliere tutte le skifezze tipo patatine (ma non quell che non piacciono ad amartya)arachidi dolci e compagnia bella fare attività fisica almeno 3 volte alla settimana e vedrai che il colesterolo scompare
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sei fesso allorabasta fare 6 ore di bicicletta di cui meta' in salita' la domenica mattina sotto il sole a 40 ° ...o dimagrisci o crepi .... è semplice![]()
oggi ti ho salvato dal loss mi devi fare un yo yocapite un quazzo flat!
capite un quazzo flat!
vaffanghiulooggi ti ho salvato dal loss mi devi fare un yo yo![]()