Se, però, vi sia una tendenza alla ritenzione di liquidi, potrebbe aiutare a sgonfiare il viso,
sottomento incuso,
bere molta acqua, ridurre il sale a tavola e le bevande alcoliche, e assumere
tisane drenanti ogni giorno. Per ridurre i depositi adiposi si potrebbe agire con dei
massaggi, magari a base di creme che stimolino la
termogenesi, proprio
come quelle anti cellulite. Anche applicare olio al peperoncino o prodotti a base di caffeina aiuta a bruciare i grassi di questa zona del viso. Senza esagere, naturalmente.
Se il doppio mento è generato anche da un certo
cedimento dei tessuti, dovuto all’età o ad una forma del viso tipica con il “mento debole” (arretrato rispetto alla linea del naso), possiamo ridurlo con dei semplice
esercizi da svolgere a casa. Uno molto efficace è il seguente:
Sollevare il mento e portare in avanti il
labbro inferiore fino a coprire quello superiore. “Tirare” più che possiamo mantenendo la posizione per qualche seocndo. Ripetere l’esercizio per
10 volte
Eseguita giornalmente, questa semplice
ginnastica facciale ci consente di stimolare la
muscolatura del collo e della mandibola, rassodare i tessuti e bruciare i grassi accumulati. Quando si abbia la tendenza al doppio mento, poi, la
postura è importantissima. Mantenere sempre la testa dritta e il mento sollevato, così come evitare di dormire con troppi cuscini dietro la nuca aiuta la zona del collo a non “cedere” e mantenrrsi tonica. Provate!