Gloria ai Bastardi - Cap. 1

[Dogtown]

Ciao, la spirulina la uso sempre da anni anche io. Risultati evidenti. Questa linkata sotto è buona:

https://www.amazon.it/Eccipienti-Ficocianina-Analizzata-Confezionata-Nutri/dp/B07BSHRGFF/ref=sr_1_3_sspa?__mk_it_IT=ÅMÅŽÕÑ&crid=21DV4T20YB44A&dchild=1&keywords=spirulina+compresse&qid=1587720623&sprefix=spirulina,aps,175&sr=8-3-spons&psc=1&spLa=ZW5jcnlwdGVkUXVhbGlmaWVyPUEzMzlTM1RYWUFISU1TJmVuY3J5cHRlZElkPUEwNTY4NTgxOUs0UDk0UzFUMzZPJmVuY3J5cHRlZEFkSWQ9QTA4NzAwMDAzMkpZMDhNWDZLMDQ2JndpZGdldE5hbWU9c3BfYXRmJmFjdGlvbj1jbGlja1JlZGlyZWN0JmRvTm90TG9nQ2xpY2s9dHJ1ZQ==

Quante al giorno, grazie.

 

[NickM]

Ciao, la spirulina la uso sempre da anni anche io. Risultati evidenti. Questa linkata sotto è buona:

https://www.amazon.it/Eccipienti-Ficocianina-Analizzata-Confezionata-Nutri/dp/B07BSHRGFF/ref=sr_1_3_sspa?__mk_it_IT=ÅMÅŽÕÑ&crid=21DV4T20YB44A&dchild=1&keywords=spirulina+compresse&qid=1587720623&sprefix=spirulina,aps,175&sr=8-3-spons&psc=1&spLa=ZW5jcnlwdGVkUXVhbGlmaWVyPUEzMzlTM1RYWUFISU1TJmVuY3J5cHRlZElkPUEwNTY4NTgxOUs0UDk0UzFUMzZPJmVuY3J5cHRlZEFkSWQ9QTA4NzAwMDAzMkpZMDhNWDZLMDQ2JndpZGdldE5hbWU9c3BfYXRmJmFjdGlvbj1jbGlja1JlZGlyZWN0JmRvTm90TG9nQ2xpY2s9dHJ1ZQ==

Grazie.
Oggi la compro

 

[NAZIONE ELFICA]

Quante al giorno, grazie.

cominci con un grammo e poi arrivi fino a tre...quando mi alleno duramente in palestra io eccedo la dose...ma bisogna provare ed è soggettivo....

 

[Dogtown]

2 kiwi al giorno, 1 pastiglia di omega 3, una dose aminoacidi essenziali in pastiglie è uno stile di vita sano, ergo mangiare bene, fare sport tutti o quasi tutti i giorni, sole almeno 15/30 minuti quando è possibile e dormire almeno 7/8 ore.

 

[Dogtown]

cominci con un grammo e poi arrivi fino a tre...quando mi alleno duramente in palestra io eccedo la dose...ma bisogna provare ed è soggettivo....

Quindi da 1 a 3 pastiglie al giorno?

 

[NickM]

Se mangi tante arance e pure kiwi, che hanno più vitamina c delle arance, non hai bisogno di nulla. Prendi il sole quando puoi o una pasticchina per la D. Ma sei già a posto. Comunque la vitamina C la trovi anche ai supermercati, io prendo quella da 1mg al giorno.

Io so che per tutti questi prodotti ho sempre speso un botto
Le pillole di olio di fegato di merluzzo mi pare 70€ a boccetta, l'aloe 35€ al litro...

 

[NAZIONE ELFICA]

Grazie.
Oggi la compro

...Prima volta dose minima mi raccomando...in alcuni casi può far venire il supercagotto o essere intolleranti...

 

[NAZIONE ELFICA]

Quindi da 1 a 3 pastiglie al giorno?

dipende io uso un'altra marca da 300 mg a compressa...Guardi la composizione e ti parametri...la dose comunque è quella che hai capito tu....

 

[NickM]

2 kiwi al giorno, 1 pastiglia di omega 3, una dose aminoacidi essenziali in pastiglie è uno stile di vita sano, ergo mangiare bene, fare sport tutti o quasi tutti i giorni, sole almeno 15/30 minuti quando è possibile e dormire almeno 7/8 ore.

Scusa ma... Ciulare mai?

 

[Dogtown]

dipende io uso un'altra marca da 300 mg a compressa...Guardi la composizione e ti parametri...la dose comunque è quella che hai capito tu....

Mi dai la marca che usi, così le confronto, grazie.