mvdvec
Aquila della notte
Condivido tutto, tranne la scorciatoia, che mi piace zero. Extrema ratio.
boh, la foto con armadio pareva magrolina, un 47 kg circa
Ultima modifica:
Ho eliminato tutto lo zucchero dalla mia alimentazione
- Creatore Discussione Claire
- Data di Inizio
Condivido tutto, tranne la scorciatoia, che mi piace zero. Extrema ratio.
boh, la foto con armadio pareva magrolina, un 47 kg circa
franky1
Forumer storico
Hai presente che la medicina qualifica l'intestino come "secondo cervello"? Ebbene l'umore è dannatamente influenzato dalla flora intestinale. Pare una cosa strana ma è così!Via, non solo cioccolato, caramelle...
Ma anche lo zucchero nel caffè, nelle tisane.
E anche lo zucchero aggiunto in alcuni alimenti come fette biscottate e cereali da colazione.
Ridotto a uno, massimo due al giorno (solo al mattino) il numero di frutti da consumare.
Lo zucchero è aggiunto a moltissimi lavorati, a tanti prodotti da forno. Ora controllo le percentuali di zucchero presente nel prodotto.
Non mangio più nessun tipo di dolce.
Le bibite dolci non le ho mai amate.
È un cambio di regime alimentare drastico che ho iniziato 3 giorni fa.
Vi farò sapere nel lungo termine cosa ottengo
Spiacente....articolo che ho postato 4 anni fa sul fol....coff....coff....:
Il rapporto mutevole tra cibo, umore ed età - Le Scienze
Nei giovani adulti e nelle persone mature il tono dell'umore è influenzato in maniera differente dalle abitudini alimentari. Nei primi il benessere mentale è favorito da alimenti che contengono sostanze utili alla sintesi dei neurotrasmettitori, mentre nei secondi è importante il consumo di cibi...
Ti tocca mangiare.
titano
Forumer storico
max54
attenti alle penne
per le scurreg?? a chi??E per la ricetta...sappiamo a chi chiedere
blue*moon
Forumer storico
Claire, almeno il miele lo puoi prendere? Io mi bevo tutte le mattine a digiuno un bicchiere di acqua tiepida con un cucchiaino (scarso) di miele. Sento che ho benefici.Via, non solo cioccolato, caramelle...
Ma anche lo zucchero nel caffè, nelle tisane.
E anche lo zucchero aggiunto in alcuni alimenti come fette biscottate e cereali da colazione.
Ridotto a uno, massimo due al giorno (solo al mattino) il numero di frutti da consumare.
Lo zucchero è aggiunto a moltissimi lavorati, a tanti prodotti da forno. Ora controllo le percentuali di zucchero presente nel prodotto.
Non mangio più nessun tipo di dolce.
Le bibite dolci non le ho mai amate.
È un cambio di regime alimentare drastico che ho iniziato 3 giorni fa.
Vi farò sapere nel lungo termine cosa ottengo
max54
attenti alle penne
blue*moon
Forumer storico
Infatti io prendevo ben il limone ma dopo un po' ho dovuto smettere. Dicono che sia alcalino ma a me erano cominciati ad avere bruciori di stomaco. Ogni tanto quando mi gira aggiungo una spruzzata di limone con il miele
max54
attenti alle penne
alla meta' problemi di cistite
la mattina usa il miele di castagno(non piacciono altri mieli)
