StaVOLTA
Forumer storico
Non è sempre così. Giusto un'idea.
250 grammi di pane caldo (ho il fornaio che sforna sempre il pane caldo anche alle 12).
2 pacchetti di crackers.
100 grammi di castagne.
40 pinoli
20 mandorle
15 mirtilli.
2 banane medio-grandi.
4 yogurt soia (2 alla vaniglia, 1 mango, 1 ananas)
350 grammi di gnocchetti di cui oltre il 50% spinaci.
4 caffè lunghi
1 succo di carota da 20
2 birre da 33
Bottiglietta acqua da 50
Tisana honeybush (andate a cercare che sicuramente non sapete minimamente di cosa si tratta)
Naturalmente zero pancia, zero problemi fisici.
le banane con buccia edibile?
