7072
-..-:.-:--.---_.-.
complimenti
io spero di fare la mia prima maratona l'anno prox, per ora solo mezze
Io non ho mai fatto una mezza......
Mi sono iscritto.........
- Creatore Discussione 7072
- Data di Inizio
Io non ho mai fatto una mezza......
Fleursdumal
फूल की बुराई
Io non ho mai fatto una mezza......
fino alla maratona fai sempre in tempo a farne una , serve da allenamento ed è sempre meglio farsi 21 km in gara con altri a fare il passo che soli raminghi
patatina 77
Creatore di UGC
Eccomi già infortunato, con borsa del ghiaccio e voltarein a kili.
MI è venuta una brutta periostirte alla gamba destra, un paio di mesi fa l'avevo avuta alla gamba sx...
L'atra volta con una settimana di riposo era passata, spero stavolta di saltare solo 2 uscite.
hostiek!
7072
-..-:.-:--.---_.-.
Ignatius
sfumature di grigio
voltarein e ghiaccio pure tu?????????
No: succo di limone a colazione, tè verde a dosi raddoppiate e... lo confesso: ho inghiottito un paio di spicchi d'aglio, senza masticarli per evitare problemi d'alito.
7072
-..-:.-:--.---_.-.
Eccomi già infortunato, con borsa del ghiaccio e voltarein a kili.
MI è venuta una brutta periostirte alla gamba destra, un paio di mesi fa l'avevo avuta alla gamba sx...
L'atra volta con una settimana di riposo era passata, spero stavolta di saltare solo 2 uscite.
in questi ultim due giorni va meglio...
dopo 10 giorni di stopo stasera provo a fare 10-12 Km......
sperem.....
7072
-..-:.-:--.---_.-.
in questi ultim due giorni va meglio...
dopo 10 giorni di stopo stasera provo a fare 10-12 Km......
sperem.....
fatto circa 10-11 km, ma ancora con il male alla gamba e con un dolore pure al ginocchio (menisco:nonno::nonno
Oggi và meglio....
sperem
7072
-..-:.-:--.---_.-.
Domenica ho fatto 20 Km sulla pista ciclabile del lago di Varese.
Ero partito per farne 16, (8 andata+8 ritorno) poi al 5° Km ho incontrato uno ed abbiamo fatto un po' di strada assieme, alla fine ne fatti 20 (di Km) in 1h e 36'.
Per ora sembra che la gamba ed il ginocchio tengano.
Ero partito per farne 16, (8 andata+8 ritorno) poi al 5° Km ho incontrato uno ed abbiamo fatto un po' di strada assieme, alla fine ne fatti 20 (di Km) in 1h e 36'.
Per ora sembra che la gamba ed il ginocchio tengano.
Similar threads
