Pancho Villa

Oggi a pranzo ho provato a prendere 4 vasetti di yogurt di soia (2 con il caffè, 2 con le ciliegie): 500 grammi.
Sì, lo so che purtroppo c'è dentro lo zucchero. :(


[Per eventuali languori pomeridiani] all'Esselunga ho fatto anche scorta di frutta secca senza guscio: nocciuole depilate, mandorle non depilate e noci.

La frutta secca che mi piace di più sono le arachidi, ma mi sa che non fanno bene (non come l'altra frutta secca) e agevolano l'arrivo del mal di testa, se ben ricordo.
 
Titano ciapa......:pollicione:


confronto nutriizionale pane e fette biscottate.jpg
 

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