marofib
Forumer storico
lo smog e' un bel problema, usa le ffp3....in sto momento nessuno ti prendera' per pazzo
www.wired.it
per l'ossidazione, ibisco(karkadè) ...6000 orac ogni tazza (col te' verde arrivi esempio a 1500)
5000 e' +- il minimo consigliato (per un sedentario)
secondo me, ma non e' provato, ogni sorso d'acqua durante il percorso ti spari giu' una bustina nella lingua..non e' che ti puoi fare un te'.....tra l'altro non essendoci l'acqua calda non degrada i polifenoli
poi vitamina c

5 alimenti contro lo smog
Ci sono semplici regole che possiamo seguire per tentare di limitare la nostra esposizione allo smog, come ad esempio stare lontani dalle strade molto trafficate e fare jogging solo al mattino presto. Ma un valido aiuto arriva anche dalle scelte alimentari. Broccoli Tra le...
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5000 e' +- il minimo consigliato (per un sedentario)
secondo me, ma non e' provato, ogni sorso d'acqua durante il percorso ti spari giu' una bustina nella lingua..non e' che ti puoi fare un te'.....tra l'altro non essendoci l'acqua calda non degrada i polifenoli
poi vitamina c
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