terapia.intensiva
Guest
Complimenti terapia.intensiva
Guest
Velocità media 9,7 Km/h
Velocità max 18,3 Km/h
Dato...
Devo riconoscere che quanto ha scritto Dog è vero, se ci si allena al mattino, la fame durate il giorno passa.
Cmq colazione 2 uova (1 tuorlo due albumi) e cereali.
Pranzo per ora siamo a 1 banana e 1 yogurt.
Dogtown
Forever Ultras Ghetto
Devo riconoscere che quanto ha scritto Dog è vero, se ci si allena al mattino, la fame durate il giorno passa.
Cmq colazione 2 uova (1 tuorlo due albumi) e cereali.
Pranzo per ora siamo a 1 banana e 1 yogurt.
...magari anche qualcosa di più sostanzioso a pranzo altrimenti stasera ti mangi anche il tavolo 
terapia.intensiva
Guest
Un uovo sodo, avanzo della colazione di mia figlia...mi mangerò quello.
E a breve sarò splendida splendente...
Grazie ragazzi per i vs interventi...aiutano...
meursault
lo straniero
Ognuno ha le sue aspettative, ma io per il n.4 firmo tutta la vita
La n. 2 secondo me è inguardabile...
Sono d'accordo, anche qua sceglierei la n.4, con attenzione però perché già piuttosto che con la n.5 forse preferirei andare con un uomo
Oggi 12 serie pettorali, 9 bicipiti, 6 tricipiti, 400 addominali e forse non ci sarò spazio per altro ma va bene così
Dogtown
Forever Ultras Ghetto
Ognuno ha le sue aspettative, ma io per il n.4 firmo tutta la vita
Sono d'accordo, anche qua sceglierei la n.4, con attenzione però perché già piuttosto che con la n.5 forse preferirei andare con un uomo
Oggi 12 serie pettorali, 9 bicipiti, 6 tricipiti, 400 addominali e forse non ci sarò spazio per altro ma va bene così
Se posso darti un consiglio, poi fai come meglio credi:
petto + bicipiti + addominali in un allenamento.
spalle + tricipiti + addominali in un altro allenamento.
;-)
meursault
lo straniero
Grazie Dog
Devo dire che io ho sempre fatto
petto + bicipiti + tricipiti + addominali e
spalle + schiena + addominali
ad allenamenti alterni. Adesso sto tentando di ritrovare il ritmo e la combinazione giusta perché aver ricominciato a remare per quanto una sola volta alla settimana mi ha lasciato il segno a spalle e schiena
terapia.intensiva
Guest
Sono d'accordo, anche qua sceglierei la n.4, con attenzione però perché già piuttosto che con la n.5 forse preferirei andare con un uomo
E faresti un grave errore...
non si può mai sapere... In fondo anche Dog ha confessato di essere un ex cicciobombo...e guarda ora, tutte le donne lo cercano, lo seguono, lo vogliono....
Cmq la mia cena è stata uno yogurt e una noce di parmigiano...nessuna gamba del tavolo...
Vado, la sveglia domani è alle 5.50...e che non mi si vengano poi a fare discorsi sulla volontà...
Ciao
Ultima modifica di un moderatore:
nonmollare
Moderator
condivido .
WOW , complimenti !
da ex sportivo... oggi mi tengo in forma con lavatrici , aspirapolveri , pavimenti , stendere il bucato , ferro da stiro , spesa , tagliar l'erba , ecc ecc.
lei invece ripara la lavatrice, la persiana, il tubo che perde acqua ?
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