Iniziamo e basta.

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100 flessioni + 12 serie pettorali + 9 serie bicipiti + 300 addominali + 30 min cyclette

Oggi ho fatto fatica, in tutto :rolleyes:

O forse non si può dire? Bisogna fare come in piazza affari in cui tutti vogliono fare credere di essere belli e ricchi? :-o

Mi carico un po' con questa va, buona serata :)

Caribou - Can't Do Without You
https://www.youtube.com/watch?v=sdwXDAitXGs
 
100 flessioni + 12 serie pettorali + 9 serie bicipiti + 300 addominali + 30 min cyclette

Oggi ho fatto fatica, in tutto :rolleyes:

O forse non si può dire? Bisogna fare come in piazza affari in cui tutti vogliono fare credere di essere belli e ricchi? :-o

Mi carico un po' con questa va, buona serata :)

Caribou - Can't Do Without You
https://www.youtube.com/watch?v=sdwXDAitXGs

Forza e coraggio...:) io stamattina ero in piedi alle 5.30 per poter correre, non so dove ho trovato la forza. :rolleyes:
E qua si muore di caldo e da te?

Andrò a letto tardi anche stasera (non mi risparmio :D ) e domani, sperando non piova, devo replicare con gli orari.

Ma saremo belli, bellissimi e anche ricchissimi, col trading, of course...:-o:D
 
Memoria corta?...colpa del caldo?...o del cane che segue ai giardinetti de Milan?...io ho scritto la mia settimana a pag.1 e su quella priseguo, sempre

Cavolo che precisino che sei. :eek:
Ho comprato il cabrostop...e ora non ce n'è più per nessuno...quindi....spostati :D
 
100 flessioni + 12 serie pettorali + 9 serie bicipiti + 300 addominali + 30 min cyclette

Oggi ho fatto fatica, in tutto :rolleyes:

O forse non si può dire? Bisogna fare come in piazza affari in cui tutti vogliono fare credere di essere belli e ricchi? :-o

Mi carico un po' con questa va, buona serata :)

Caribou - Can't Do Without You
https://www.youtube.com/watch?v=sdwXDAitXGs

Prova con questa:

The Chemical Brothers - Leave Home
https://www.youtube.com/watch?v=f0_pU7F5E3U
 
ah , dimenticavo...prossimo step è il mutandone contenitivo.
Devo averlo da qualche parte...appena lo trovo metto anche quello. :Y :up::D

Non so se lo fanno anche da uomo....:mmmm::D
 
Ultima modifica di un moderatore:
Prova con questa:

The Chemical Brothers - Leave Home
https://www.youtube.com/watch?v=f0_pU7F5E3U

:up: alcuni dei loro pezzi, come questo, sono indimenticabili.

Io ultimamente quando non ho voglia di muovere il mio granitico sedere :-o (per il mutandone contenitivo da uomo comunque fammi sapere :D) ascolto questa, ma così svelo il tamarro che è in me (dovrei cominciare a postare nell'altro thread :lol:). Attenzione alle orecchie, WARP records comunque ...

Rustie - Raptor
https://www.youtube.com/watch?v=iA24gVGnIxQ
 
Ultima modifica:
Non so quanto potrò reggere con questi ritmi: sono logora. :rolleyes::(
Cmq.... anche oggi
Velocità media 9,5 Km/h
velocità max 18,2 km/h

Ore 6.30 timbravo. :rolleyes: :barella:
 

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