Avevo debellato l'insonnia

Grazie :rosa:
Le vicende della mia amica si sono parzialmente risolte, io ho trovato lavoro stabile, ho cambiato il materasso e scoperto il magnesio e le sue meraviglie.

Dormo di più.
Non mi capita mai di fare 4/5 ore filate, mi sveglio, mi rigiro a lungo, ma almeno dormo qualche ora
Ah!
Magnesio.

Mi avevano indicato la melatonina, che ho sperimentato, ma con scarsi o nulli risultati.
Proverò il magnesio, su tuo consiglio, ma dimmi: quanti giorni di assunzione servono prima che cominci a fare effetto?
Perchè non credo sia immediato come con una benzodiazepina.
 

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