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Forumer storico
Leggenda metropolitana o realtà scientifica, l'orgasmo provocato dal semplice esercizio fisico suona abbastanza improbabile. Pensateci un attimo: può essere mai possibile arrivare al piacere sessuale soltanto allenandosi tra spinning e rowing, step e qualunque altra diavoleria di cui oggi i centri fitness sono pieni? La risposta istintiva sarebbe un "no" e potremmo liquidare la questione fermandoci qui. Invece a occuparsi di questa eventualità si è messo addirittura un pool di ricercatori: Debby Herbenick, co-direttore del Center for Sexual Health Promotion dell'Indiana University School of Health, Physical Education and Recreation, nonché autrice di libri e curatrice di rubriche, insieme a J. Dennis Fortenberry, docente affiliato allo stesso istituto dell'ateneo Usa. I risultati della loro indagine sono stati pubblicati sulla rivista scientifica "Sexual and Relationship Therapy".
Lo studio
Gli anglosassoni lo hanno battezzato "coregasm" (dal termine "core", con cui ci si riferisce all'insieme dei muscoli dell'addome). Il piacere da fitness, infatti, sarebbe fondamentalmente una questione di addominali. Allenarli, nella donna, può avere come effetto collaterale tutto particolare e a sorpresa addirittura un vero e proprio orgasmo.
Lo studio non si prefiggeva intenti epidemiologici. L'obiettivo, cioè, non era capire quante donne conoscono l'orgasmo "da palestra" non per sentito dire, ma per averlo provato direttamente
Tuttavia un'indicazione è arrivata comunque: "Il fenomeno non dev'essere poi così raro", hanno spiegato gli autori, "se per reclutare le 370 donne del campione ci sono volute appena 5 settimane".
Ed ecco i risultati dell'indagine statunitense. Circa il 40% delle donne che hanno provato orgasmo (Eio) o piacere sessuale (Eisp) indotti dall'esercizio fisico dice di avere fatto questa esperienza in più di 10 occasioni. Il 20% delle sportive che allenandosi sono arrivate all'orgasmo spiega di non essere riuscita a controllarsi, benché fosse in pubblico. E la maggior parte assicura che in quel momento non stava fantasticando su nulla che avesse a che fare col sesso.
Gli esercizi ad hoc
Ma quali sono gli esercizi che danno più possibilità di provare un orgasmo da palestra? Più della metà (51,4%) delle donne del gruppo che ha provato un orgasmo vero e proprio, ha associato l'esperienza con un allenamento agli addominali eseguito negli ultimi 90 giorni. Ma ad altre è capitato mentre facevano sollevamento pesi (26,5%), oppure yoga (20%), bicicletta (15,8%), corsa (13,2%), persino passeggiate o escursioni (9,6%). In particolare, fra gli esercizi più "stimolanti" in molte hanno citato la cosiddetta "sedia del capitano": un tipo di esercizio agli addominali che consiste nel contrarre i muscoli della pancia in modo da sorreggersi solo sulle braccia, tenendo le gambe piegate ad angolo come su una sedia, ma sospese nel vuoto
Quel legame
Inquadrato scientificamente il fenomeno, resta ora da chiarire il meccanismo che scatena l'orgasmo da palestra, precisa Herbenick. Un altro punto da approfondire, secondo la specialista, è il legame generale fra attività fisica e benessere sessuale femminile. Come dire che, anche senza arrivare direttamente all'orgasmo, fare sport potrebbe comunque migliorare le performance della donna tra le lenzuola
