nonmollare
Moderator
non so dove trovi tutta questa energia.... ti stai allenando per i campionati ??
noi qua siamo ridotti ormai al lumicino....
noi qua siamo ridotti ormai al lumicino....
meursault
lo straniero
non so dove trovi tutta questa energia.... ti stai allenando per i campionati ??
noi qua siamo ridotti ormai al lumicino....
No, nessun campionato, ho una gara in settembre ma niente di che ...
E' una questione di stimoli (almeno per me), a volte non ci sono, a volte ne arrivano di inattesi
e allora ci si fa trasportare dalla corrente ...Nel tardo pomeriggio ho completato con i soliti bicipiti, pettorali, 400 addominali
terapia.intensiva
Guest
non so dove trovi tutta questa energia.... ti stai allenando per i campionati ??
noi qua siamo ridotti ormai al lumicino....
No, nessun campionato, ho una gara in settembre ma niente di che ...
E' una questione di stimoli (almeno per me), a volte non ci sono, a volte ne arrivano di inattesi
Nel tardo pomeriggio ho completato con i soliti bicipiti, pettorali, 400 addominali
Ma ddd...dov'è finito?
nonmollare
Moderator
meursault
lo straniero
Non scrive per un giorno e già lo cercano ... che uomo fortunato Dog
il ritorno a piedi non vale
Ok, direi basta post di allenamenti ...
meursault
lo straniero
il mese prossimo faccio 40 anni e volevo che mi si intravedessero gli addominalima ultimamente mi sono lasciato andare e non ce la farò.
l'età più bella per un uomo
è anche per quello che ci voglio arrivare in piena forma fisica e mentale
Io di sicuro continuo con questo ritmo fino a quest'estate, luglio credo, quando tornerò per un paio di settimane in Italia, voglio essere bello in forma, non si sa mai chi potrei incontrare
E alla fine, tra alti e bassi, questi due mesi sono andati bene o male così. I 40 anni sono arrivati, gli addominali (quantomeno quelli superiori) si intravedono, la forma fisica e mentale sono migliorate (quella emozionale è ancora lì
), il ritmo l'ho tenuto fino ad ora, e tra due giorni si parte per l'Italia per 1 mese, e chissà chi inconterò ... Volevo ringraziare terapia
(che per chi non lo sapesse è il guru n.1 ) perché questo 3D mi è servito tantissimo, mi ha dato motivazione e mi ha fatto raggiungere un'intensità nell'allenamento che non voglio abbandonare, basta riuscire a trovare di volta in volta gli obiettivi e gli stimoli giusti.Il 3D mi ha anche dato qualche spunto per un eventuale spazio in piazza affari
si vedrà più avanti Io per ora mi fermo qui, magari riprenderò a postare una volta in Italia, non lo so, vedremo come mi sentirò e dove mi porterà la corrente.
nonmollare
Moderator
è, e chissà chi inconterò ...
di 20,30 o 40 ?
L’amore non va in vacanza (2006) - Filim Completi İn İtaliano
https://www.youtube.com/watch?v=n7NHTmcDD9Q
terapia.intensiva
Guest
E alla fine, tra alti e bassi, questi due mesi sono andati bene o male così. I 40 anni sono arrivati, gli addominali (quantomeno quelli superiori) si intravedono, la forma fisica e mentale sono migliorate (quella emozionale è ancora lì
Volevo ringraziare terapia
Il 3D mi ha anche dato qualche spunto per un eventuale spazio in piazza affari
Io per ora mi fermo qui, magari riprenderò a postare una volta in Italia, non lo so, vedremo come mi sentirò e dove mi porterà la corrente.
Grazie a te Meur
Vorrei solo dire due cose:
1) il 3d deve continuare. Il gruppo era ed è affiatato e si deve nonmollare
e poi vabbè...ddd che si sa ddd...Io purtroppo non ho avuto la testa per pensare alla forma fisica ma tempo al tempo e vi faccio vedere pivelli.
2) 3d o non 3d io sono e resterò sempre un guru
( 
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