Pancho Villa

[Ignatius]

Oppure anche se l'età non è proprio quella, l'ideal e per perdere peso sarebbe innamorarsi perdutamente di una donna che non ti corrisponde.

Alcuni compensano la frustrazione buttandosi sul cibo.

Io direi di abolire zucchero, farine raffinate e cibi di origine animale.
Un po' di pesce atletico, ogni tanto.

Soia, lenticchie, zuchine, broccoli... Anche senza tofu.
Il caffè è consentito.

Fai gli esami del sangue prima e dopo questa terapia, e vedrai l'effetto.

 

[Ignatius]

Alle quattro del mattino anziché iniziare con le guazzate sull’isola. potresti dedicare un’oretta a te stesso con un po’ di ginnastica

Giusto, ma non so se sia compatibile con i problemi al bacino.

 

[rainman]

Giusto, ma non so se sia compatibile con i problemi al bacino.

Si può usare l'utile al dilettevole...
scegliendo la palestra giusta.

.

 

[biavo001]

Mi ha chiamato Nowzaradan e mi ha detto che devo smettere di bere vino .
Cedesi circa 800 bottiglie di vino pregiato.
Prezzo modico

 

[Fr@nco]

Alcuni compensano la frustrazione buttandosi sul cibo.

Io direi di abolire zucchero, farine raffinate e cibi di origine animale.
Un po' di pesce atletico, ogni tanto.

Soia, lenticchie, zuchine, broccoli... Anche senza tofu.
Il caffè è consentito.

Fai gli esami del sangue prima e dopo questa terapia, e vedrai l'effetto.

sostituirlo con la stevia, naturale e non chimica

 

[Fr@nco]

Giusto, ma non so se sia compatibile con i problemi al bacino.

utilizzare una bicicletta da camera, consigliata dai medici anziché flessioni, sollevamento pesi et similia

 

[superb@ffone]

Alcuni compensano la frustrazione buttandosi sul cibo.

Io direi di abolire zucchero, farine raffinate e cibi di origine animale.
Un po' di pesce atletico, ogni tanto.

Soia, lenticchie, zuchine, broccoli... Anche senza tofu.
Il caffè è consentito.

Fai gli esami del sangue prima e dopo questa terapia, e vedrai l'effetto.

Inutile sostituire se poi mangi come un bufalo, mangiare di tutto e poco

 

[rainman]

utilizzare una bicicletta da camera, consigliata dai medici anziché flessioni, sollevamento pesi et similia

Meglio una bicicletta da strada all'aperto.

 

[rainman]

Mio modestissimo parere, per perdere peso, e pancia, non limitare il cibo, (che oltretutto fa male alla salute) ma consumare più calorie di quelle che se ne assumono.

Tanto movimento e Soprattutto all’aria aperta che non c’è Radon.

 

[Fr@nco]

Meglio una bicicletta da strada all'aperto.

alle 4 del mattino?