vado a fare un'ora di corsa

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causa condizioni meteo proibitive, anche questa sera ho corso un oretta abbondante su tapis roulant.

tra le canzoni che ho ascoltato c'era anche questa:

[ame=http://www.youtube.com/watch?v=ej_wRgBS5lI]YouTube - Rondo Veneziano La serenissima[/ame]

 

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Ho scaricato anche questa.

[ame=http://www.youtube.com/watch?v=gAWmrtpiOI0&feature=related]YouTube - In the Army now[/ame]

 

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ieri mattina ho fatto 28,5 Km di corsa.

con un po' di allenamento, credo di essere pronto correre la maratona di Berlino a Settembre.

Bellissiama la nuova faccina....

per la cronaca ho percorso tutta la pista ciclabile attorno al lago di varese.