Piccione
Seminare! Non chiedere!
ero podista, le articolazioni mi hanno dato stop ,attualmente vado in bici e palestra quando posso, non fumo da 10 anni, bevo un bicchiere fine settiamana, e trombo4 volte la settimana mi alleno con gli elastici e 3 volte vado a correre,non fumo,non bevo alcolici e seguo una dieta senza zuccheri e sale.
Tu che fai?