Spegnere il cell durante il sonno la vedo come questione di buon senso e penso dovrebbe esserlo per la maggior parte delle persone. Gli adolescenti che non ne fossero ancora provvisti, sono dotati dalla natura di genitori. E se quest'ultimi sono privi di buon senso o se ne fottono, purtroppo ci saranno problemi ben più gravi che non il rischio (probabilità, non certezza) del cellulare.
Cmq, un cellulare in standby non è connesso alla rete in permanenza ma piuttosto in maniera rara e discontinua (chiunque lo abbia scordato vicino ad un paio di casse non schermate se n'è reso conto). Vale a dire che la potenza media emessa da un cellulare in standby (o -meglio ancora- da un router senza client) è praticamente zero.
Perciò, il 90% del miglioramento si ottiene dall'uso dell'auricolare in chiamata, il restante 10 da una scala di scomodità crescenti, che si conclude con un trasloco nel deserto, privi di qualsiasi apparecchio elettrico ed elettronico, e portando costantemente il cappello di stagnola
Poiché la scomodità e la complicazione sono i peggiori nemici della continuità, per me è meglio mirare al 90% e viver contenti.