un article du 15/07..
Tension artérielle moins élevée naturellement – Comment l'oxyde nitrique (à) Abaisse la tension artérielle
15 juillet, 2010 | Ajouter un commentaire
Selon l'American Heart Association près d'un sur trois Américains (65 millions de personnes) a une pression artérielle élevée. En outre, l'hypertension artérielle est la cause importante de décès dans environ 50,000 les gens comme des 2002.
Pour aggraver les choses, Des études ont montré qu'une personne de 55 ans qui a une tension artérielle normale a une chance unique d'avoir une pression artérielle élevée. Outre le risque de crise cardiaque et accident vasculaire cérébral, l'hypertension artérielle peut endommager les vaisseaux sanguins dans les yeux, cœur, cerveau, et les reins.
Tout cela serait très décourageant s'il n'y avait pas le fait que l'hypertension artérielle peut être contrôlée par les médicaments sur ordonnance ou par des méthodes naturelles.
Les médicaments d'ordonnance peut être efficace dans de nombreux cas, mais ils ne sont pas une solution garantie. Il ya aussi la possibilité d'éprouver des effets secondaires désagréables avec les médicaments d'ordonnance et pour cette raison que beaucoup de gens cherchent des moyens non médicamenteux pour diminuer la pression artérielle naturellement.
Deux des meilleures méthodes de baisser la pression artérielle sont naturellement exercice et l'alimentation. Vous n'avez pas à joindre à un gymnase ou de se livrer à des exercices à faire une différence. Si vous vous contentez de s'engager à pied 20 à 30 minutes au moins 3 fois par semaine ce qui peut avoir un effet positif sur la pression artérielle. En outre, Il ya d'autres avantages pour les articulations, les os et les muscles.
Regarder votre régime alimentaire peut avoir un impact majeur sur la réduction de votre pression artérielle naturellement. Vous devez vous efforcer de maintenir votre consommation de sodium à moins de 2400 mg par jour. Soyez conscient que les aliments transformés sont souvent riches en sel (sodium) afin de lire l'étiquette. Le potassium est un minéral qui a un effet positif sur la tension artérielle naturellement et que vous souhaitez consommer un minimum de 4700 mg par jour.
Des découvertes récentes ont révélé une autre méthode de baisser la pression artérielle naturellement.
C'est ce qu'on appelle la thérapie et de l'oxyde nitrique est le résultat de la recherche par le Dr Nobel Laureate ®. Louis Ignarro.
Dr. Ignarro avec son équipe de chercheurs savaient que l'azote sous forme de nitro-glycérine a été utilisé pendant des années pour aider à soulager l'angine de poitrine ou le cœur de détresse, mais ils ne savaient pas comment il a travaillé. Ils ont découvert que la molécule d'oxyde nitrique a un effet profond pour dilater les artères et les vaisseaux sanguins, ce qui pourrait diminuer la pression artérielle naturellement et soutenir la santé cardiovasculaire.
Mais la question est de savoir comment créer l'oxyde nitrique dans le corps? Ils ont découvert que l'acide aminé, arginine ou L-arginine, l'oxyde nitrique causes devant être produites dans les artères et les vaisseaux sanguins et produit le même effet que l'exercice ne. En outre, ils ont découvert que l'oxyde nitrique a d'autres effets bénéfiques, qui influent sur le système immunitaire et le système nerveux. En bref, il semblait que l'oxyde nitrique est une molécule miracle.
Donc, la question suivante a été ce que les aliments sont une bonne source d'arginine? Il y avait beaucoup sur la liste, y compris les écrous, De la viande rouge, poulet, et certains légumes. Bien que ces sont une source naturelle, il n'y avait pas assez d'arginine pour faire une différence majeure.
Dr. Ignarro a réalisé qu'il aurait à créer un supplément, qui donnerait suffisamment de l'arginine en quantité importante. Cinq ans d'histoire ont montré que ce supplément a été
efficace pour abaisser la pression artérielle naturellement pour beaucoup de gens. Même certaines personnes qui n'étaient pas en mesure de contrôler efficacement leur tension artérielle par des médicaments ont été en mesure de le faire en utilisant la thérapie d'oxyde nitrique.
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Bob Storrs a travaillé dans le domaine de bien-être depuis 1994 et a conseillé les gens sur la façon d'utiliser des produits naturels et les suppléments d'avoir un mode de vie sain. note: Cet article peut être reproduit tant qu'il n'est pas modifiée et comprend de l'auteur bio.
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