Ho fumato.
Ne fumavo un pacchetto da 20.
Ho smesso da tanti anni pensando che un giorno avrei dovuto smettere cmq, magari portandomi dietro danni irreversibili.
Mi sono preparato psicologicamente, pensando per esempio che la scusa che magari mi ingrassavo non sarebbe stata sufficiente, pensando che fumavo "perchè ero nervoso" e più tardi fumavo "perchè è bello fumarsi una sigaretta rilassati", poi perchè si ha "appena terminato di pranzare", ma anche "perchè si ha fame" oppure "perchè ci si deve svegliare al mattino" (molto tonica per lo stomaco questa) come pure alla sera "per conciliare il sonno"!
Non ultimo per non dare i miei soldi al governo!
Dopo un primo fallimento la seconda volta ci sono riuscito.
La mia tecnica è stata la diminuzione graduale unita all'assunzione di tutti i farmaci e preparati medicinali, erboristici e meccanici che ho trovato in commercio.
Auguri se vuoi provarci!
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A me Afef ha detto: "Alià, mettiti il cuore in pace che nemmeno per marzo..."
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