"Per quanto riguarda il corpo, è risaputo che un eccessivo attaccamento ad esso a volte dà origini a gravi problemi [...]. Per quanto il nostro fisico possa essere esteriormente bello, all'interno permangono liquidi e organi infetti. La pelle copre e nasconde il corpo, che altrimenti sarebbe orribile.
Anche gli alimenti più appetibili vengono trasformati in sostanze impure.
Nonostante tutto non possiamo eliminare questi aspetti negativi poiché senza di essi non potremo sopravvivere.
Ma è sempre colpa del corpo se ci ammaliamo, invecchiamo, soffriamo e moriamo.
Ma nonostante tali difetti il nostro fisico è estremamente perché è sede dell'Intelligenza che ci permette di realizzare grandi cose.
Per cui, quando abbiamo un eccessivo attaccamento per il corpo, per il nostro corpo, è di grande aiuto meditare sugli aspetti impuri di esso. Sulla sua origine costituzione e funzione. Così da avere una visione più ampia realistica e moderata.
Soprattutto realistica.
Allo stesso modo quando il nostro atteggiamento con i beni materiali è malsano. Anche tale rapporto può portare ad un eccessivo attaccamento che condurà ad una incapacità di provare soddisfazione. Spinti dal desiderio di possedere più di ciò che abbiamo già."
[Tenzin Gyatzo]