Carissimo Coach a Lei lo do gratis
METODO TELEVIDEO
1.
Prendi il telecomando, accendi la tv e vai su televideo, ti metti comodo sul divano e sgranocchi quello che ti pare, puoi anche incrociare le gambe o trastullarti, o trangugiare fusilli scotti con sugaccio maccaronico ma impiattati come vuoi tu
2.
Con le dita bisunte, e possibilmente senza fare puzzette, vai alla pagina 314, gli indici, e ti segni i minimi e i massimi , se sei abbastanza sveglio puoi anche tenerli a mente senza bisogno di scrivere, sarebbe d'uopo a fine seduta per avere i massimi e i minimi definitivi.... Ripeti questa operazione per almeno per almeno 3, 4 giorni magari anche 5, si chiama ottava giusto? Quando poi in casa dalla cucina cominciano a sbraitare che sei un lavativo, che non fai mai un capzio e che c'e' la rumenta e il cane da portar fuori... puoi spegnere la tv e riporre il telecomando.
A questo punto, sempre tu ti sia applicato con diligenza, sarai gia' a meta' dell'opera. Vuoi conoscere il punto 3, 4 e 5?