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Concordo.
Ti direi di stare tranquillo, ma forse appari fin troppo tranquillo.
Faresti bene a sfogarti fisicamente: non picchiare nessuno, ma magari puoi spaccare un po' di legna.
Se non basta, distraiti dal pensiero di come sei stato sfruttato e da pensieri autolesionisti pensando a qualche forma di vendetta non violenta.
Ad esempio: se ritieni che tutti hanno puntato ai tuoi soldi, non dargliela vinta: dèdicati a pensare come nasconderli da chi potrebbe avanzare pretese. Qualunque cosa va bene per cambiare argomento.