Il thread degli insonni

:rolleyes:
Sono tornata a BS e sono tornata insonnissima... Anzi, avevo ripreso già in montagna (negli ultimi giorni) a prender sonno tardissimo e a svegliarmi 2000 volte...

Chiamo il sonno, magari arriva...:-o

Al sonno

O soave che balsamo soffondi
alla quieta mezzanotte, e serri
con attente e benevole le dita
gli occhi nostri del buio compiaciuti,
protetti dalla luce, avvolti d'ombra
nel ricovero di un divino oblio.
O dolcissimo sonno! se ti piace
chiudi a metà di questo, che è tuo, inno
i miei occhi in vedetta, o attendi l'Amen
prima che il tuo papavero al mio letto
largisca in carità il suo dondolio.
Poi salvami, altrimenti il giorno andato
lucido apparirà sul mio guanciale
di nuovo, producendo molte pene,
salvami dall'alerte coscienza
che viepiù insignorisce il suo vigore
causa l'oscurità, scavando come
una talpa. Volgi abile la chiave
nella toppa oliata e dà il sigillo
allo scrigno, che tace, del mio cuore.

John Keats
 
Nessun dorma! Nessun dorma! Tu pure, o Principessa,
nella tua fredda stanza
guardi le stelle
che tremano d'amore e di speranza...
Ma il mio mistero è chiuso in me,
il nome mio nessun saprà!
No, no, sulla tua bocca lo dirò,
quando la luce splenderà!
Ed il mio bacio scioglierà il silenzio
che ti fa mia.

Voci di donne (le stelle)
Il nome suo nessun saprà...
E noi dovrem, ahimé, morir, morir!

Il principe ignoto
Dilegua, o notte! Tramontate, stelle!
Tramontate, stelle! All'alba vincerò!

(Nessun Dorma, Turandot)

Nessun Dorma (Pavarotti, NY 1980) - YouTube
 
aspetta che mi informo meglio, se ti capita passa in libreria e cerca se trovi qualcosa di ben fatto
sono delle tecniche di rilassamento o meglio di controllo dello stato dei sensi.... direi cosi', anche se non sono proprio ferrata, non avendo problemi grossi in questo settore...
ti consiglio di non fissarti su una sola, ma di provarne diverse in piu' momenti separati, secondo me ciascuno di noi ha piu' o meno facilita' con ognuna di esse, quindi si tratta di trovare le piu' adatte a noi
 
La speranza è un essere piumato
che si posa sull'anima,
canta melodie senza parole e non finisce mai.
La brezza ne diffonde l'armonia,
e solo una tempesta violentissima
potrebbe sconcertare l'uccellino
che ha consolato tanti.
L'ho ascoltato nella terra più fredda
e sui più strani mari.
Eppure neanche nella necessità
ha chiesto mai una briciola – a me.

(Emily Dickinson)
 
Claire ha scritto:
La speranza è un essere piumato
che si posa sull'anima,
canta melodie senza parole e non finisce mai.
La brezza ne diffonde l'armonia,
e solo una tempesta violentissima
potrebbe sconcertare l'uccellino
che ha consolato tanti.
L'ho ascoltato nella terra più fredda
e sui più strani mari.
Eppure neanche nella necessità
ha chiesto mai una briciola – a me.

(Emily Dickinson)
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Scusa... mi sono perso un pezzo... perche' non riesci a dormire?
 
Claire ha scritto:
La speranza è un essere piumato
che si posa sull'anima,
canta melodie senza parole e non finisce mai.
La brezza ne diffonde l'armonia,
e solo una tempesta violentissima
potrebbe sconcertare l'uccellino
che ha consolato tanti.
L'ho ascoltato nella terra più fredda
e sui più strani mari.
Eppure neanche nella necessità
ha chiesto mai una briciola – a me.

(Emily Dickinson)
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Stavo per scrivere che fortunatamente non avevi rispettato la promessa e stavi dormendo ed eccoti qui :wall:.

Almeno ne approfitto :vicini::baci:
 
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