Stai usando un browser molto obsoleto. Puoi incorrere in problemi di visualizzazione di questo e altri siti oltre che in problemi di sicurezza. . Dovresti aggiornarlo oppure usarne uno alternativo, moderno e sicuro.
quando siamo seduti in meditazione siamo sulla parte concentrativa della pratica.
Possiamo ripassare gli insegnamenti, ovvio.
Ma poi dobbiamo "mollare".
Diversamente abbiamo buttato via il nostro tempo