may
Forumer storico
Allora usa lo sport per bruciare zuccheri e montare muscoli, senza uvetta o simili!
ok, ti ringrazio assai!!
Allora usa lo sport per bruciare zuccheri e montare muscoli, senza uvetta o simili!
Dieta vuol dire regime alimentare!!!!Meglio parlare di regime alimentare che di dieta.
nel senso che l'ho portata al piano di sottoah, sssssìììììììììì?!!! mmmmmmm...che bello!!
Dieta vuol dire regime alimentare!!!!
Quella pr dimagrire, ça va sans dire, si chiama dieta dimagrante!!
Allora la "dieta dimagrante" è uno dei più grandi e vergognosi inganni che la Società propina ai suoi membri.
Bisogna, lo ripeto, puntare a "stare bene". Tante diete fanno perdere acqua e muscoli.
La bilancia dice che va tutto bene... ma ci si può fare molto male, si può anche morire o subire danni irreversibili, per una dieta sbagliata.
se mi correggi gli errori di battituta mi passa la voglia di discutere ancor prima di cominciareAllora la "dieta dimagrante" è uno dei più grandi e vergognosi inganni che la Società propina ai suoi membri.
Bisogna, lo ripeto, puntare a "stare bene". Tante diete fanno perdere acqua e muscoli.
La bilancia dice che va tutto bene... ma ci si può fare molto male, si può anche morire o subire danni irreversibili, per una dieta sbagliata.
se mi correggi gli errori di battituta mi passa la voglia di discutere ancor prima di cominciare
da 86 a 76 kg in 5 mesi
col conteggio delle calorie giornaliere circa 2000
500 colazione (the verde/caffè + biscotti)
100 spuntino (mela)
600 pranzo (piatto unico pasta + verdura)
200 merenda (frutta/yogurt)
500 cena (piatto unico proteine + verdura)
100 spuntino (yogurt)
2 lt. di acqua al giorno
+ 14 km di corsa e 80 vasche in piscina alla settimana
salumi e baci
fabrisse