stradivari
Invecchiare fa schifo
Per non fumare devi trovare qualcuno da baciareallora assistimi. più o meno dimmi come ti sfami, perchè io mi alzo alle 2 e mi faccio anche un panino col salame per non fumare almeno di notte
le mie diavolerie
- Creatore Discussione samir
- Data di Inizio
samir
Forumer storico
parePer non fumare devi trovare qualcuno da baciare
è uscito un libro ho sentito, me ne guardo bene dal leggerlo
Cieli BluII
Blasé umbratile scevro e disadorno
eggià ricordo bene succedeva anche a me,mi alzavo di notte dalla fame per mangiare schifezze.allora assistimi. più o meno dimmi come ti sfami, perchè io mi alzo alle 2 e mi faccio anche un panino col salame per non fumare almeno di notte
premesso che non ho mai fumato, drogato né bevuto alcolici... peraltro dallo scorso anno causa scarsità dell'anidride carboninca
sono passato all'acqua naturale dopo una vita di acqua frizzante bevuta fredda, non riesco più a berla, sento che mi sfonda lo stomaco
(so che farà ridere @biavo001 e mi scasserà la uallera
)in sostanza avendo tolto le schifezze il miglioramento è arrivato da sé
ho iniziato togliendo caffè zucchero e latte e già lì il progresso è stato enorme.
poi dallo scorso anno di questi tempi ho eliminato: acqua frizzante, le merendine, la cioccolata, i gelati, le coppette, le vaschette, i ghiaccioli, le pizze congelate e quindi la birra, e tutti i cibi lavorati e conservati.
e importantissimo ho iniziato ad usare poco sale per condimento, quando possibile lo sostituisco con il pepe o altre spezie come la curcuma
mangio pasta, riso, carne, pesce, verdure, pochi affettati, formaggi: stracchino,mazzarella, gorgonzola quando lo trovo in promozione,
frutta solo: ananas, kiwi, arance, cocomero, melone, le noci e a volte la mela.
ma ormai mangio solo una volta, una volta e mezzo al giorno perché ho molta meno fame
ad esempio oggi ho cucinato radicchio rosso di treviso e salsicce, mangiato a mezzogiorno e finito stasera una fetta di ananas e sono a posto.
ieri spaghetti ai frutti di mare a mezzogiorno, la sera un'insalata di valeriana, pomodorini, mozzarella, e cipolla.
la pasta solo al pomeriggio, la sera i secondi o le insalate. pane di segale.
la mattina (a volte anche la sera prima di dormire) té senza zucchero e biscotti del mulino bianco (che sono una schifezza ma una volta al giorno ci sta)
Cieli BluII
Blasé umbratile scevro e disadorno
tu stai bene così? penso di sìSorry. Ma la mia concezione di vita è diametralmente opposta alla tua.ma forse hai ragione tu. Di sicuro morirò io prima di te, ma solo perché ho circa 15 anni più di te
io anche
augh!
stradivari
Invecchiare fa schifo
pare
samir
Forumer storico
baciotto.eggià ricordo bene succedeva anche a me,mi alzavo di notte dalla fame per mangiare schifezze.
premesso che non ho mai fumato, drogato né bevuto alcolici... peraltro dallo scorso anno causa scarsità dell'anidride carboninca
sono passato all'acqua naturale dopo una vita di acqua frizzante bevuta fredda, non riesco più a berla, sento che mi sfonda lo stomaco
(so che farà ridere @biavo001 e mi scasserà la uallera
in sostanza avendo tolto le schifezze il miglioramento è arrivato da sé
ho iniziato togliendo caffè zucchero e latte e già lì il progresso è stato enorme.
poi dallo scorso anno di questi tempi ho eliminato: acqua frizzante, le merendine, la cioccolata, i gelati, le coppette, le vaschette, i ghiaccioli, le pizze congelate e quindi la birra, e tutti i cibi lavorati e conservati.
e importantissimo ho iniziato ad usare poco sale per condimento, quando possibile lo sostituisco con il pepe o altre spezie come la curcuma
mangio pasta, riso, carne, pesce, verdure, pochi affettati, formaggi: stracchino,mazzarella, gorgonzola quando lo trovo in promozione,
frutta solo: ananas, kiwi, arance, cocomero, melone, le noci e a volte la mela.
ma ormai mangio solo una volta, una volta e mezzo al giorno perché ho molta meno fame
ad esempio oggi ho cucinato radicchio rosso di treviso e salsicce, mangiato a mezzogiorno e finito stasera una fetta di ananas e sono a posto.
ieri spaghetti ai frutti di mare a mezzogiorno, la sera un'insalata di valeriana, pomodorini, mozzarella, e cipolla.
la pasta solo al pomeriggio, la sera i secondi o le insalate. pane di segale.
la mattina (a volte anche la sera prima di dormire) té senza zucchero e biscotti del mulino bianco (che sono una schifezza ma una volta al giorno ci sta)
il problema grosso resta la mattina senza caffè ...che fai ?
poi ti mando a nanna eh
Liabel ^^
Forumer storico
guarda che si inizia cosi' e poi si finisce a carote e zucchine sgonfie
Cieli BluII
Blasé umbratile scevro e disadorno
e niente che fai? ti abitui senza, ma lo devi fare di botto sennò non funziona.baciotto.
il problema grosso resta la mattina senza caffè ...che fai ?
poi ti mando a nanna eh
io sono passato da tre/quattro/cinque moke al giorno da due tazze con latte e zucchero (che mi stavano sfasciando lo stomaco da non dormici la notte a causa del reflusso gastrico), a zero nel giro di un giorno.
in generale per calmare la fame elimina i cibi conservati e lavorati perché scatenano la fame continua e malsana
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Cieli BluII
Blasé umbratile scevro e disadorno
nooo così è troppo anche per meguarda che si inizia cosi' e poi si finisce a carote e zucchine sgonfie
rimane un mistero di come Claire riesca a non stramazzare al suolo... secondo me non ce la racconta tutta...
Liabel ^^
Forumer storico
anche secondo menooo così è troppo anche per me
rimane un mistero di come Claire riesca a non stramazzare al suolo... secondo me non ce la racconta tutta...
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