le mie diavolerie

[samir]

e niente che fai? ti abitui senza, ma lo devi fare di botto sennò non funziona.
io sono passato da tre/quattro/cinque moke al giorno da due tazze con latte e zucchero (che mi stavano sfasciando lo stomaco da non dormici la notte a causa del reflusso gastrico), a zero nel giro di un giorno.
in generale per calmare la fame elimina i cibi conservati e lavorati perché scatenano la fame continua e malsana

niente onsrvati da sempre non li sopporto.
io vivo di caffe sigarette- the verde biscotti secchi, un riso col tonno ecco quello in scatola) prosciutto crudo e poco altro.

vabbeh. DEVO FARE IL SALTO DELLE 2 MOKE MATTINIERE che attirano la sigaretta.

Grazien intanto

 

[Cieli BluII]

anche secondo me

ma io che dovrei dire?
a colazione bevo 200ml di latte con 3 fette biscottate e marmellata
a meta' mattina mezza banana
a pranzo 100g di pasta, un pezzo di pane con formaggio o fagioli, un piatto di verdura e un frutto
a merenda un pezzo di torta
a cena 70g di risotto, 100g di carne o pesce con la verdura, un frutto e mezzo bicchiere di gelato
e c'ho un indice di massa corporea di 20, al limite della magrezza

ma quanti anni hai? no perché anche io una volta potevo mangiare la qualsiasi ma non capivo dove
andava a finire perché addosso non mi compariva

 

[Cieli BluII]

niente onsrvati da sempre non li sopporto.
io vivo di caffe sigarette- the verde biscotti secchi, un riso col tonno ecco quello in scatola) prosciutto crudo e poco altro.

vabbeh. DEVO FARE IL SALTO DELLE 2 MOKE MATTINIERE che attirano la sigaretta.

Grazien intanto

capito, il tuo problema è la dipendenza da caffè e siga... c'è un solo modo: eliminare di botto.
fai come me: la miscela di caffè volò nella spazzatura seguita dallo zucchero,
e la scorta di caffè che avevo in dispensa la regalai il giorno stesso

 

[Liabel ^^]

ma quanti anni hai? no perché anche io una volta potevo mangiare la qualsiasi ma non capivo dove
andava a finire perché addosso non mi compariva

ormai sono anta da qualche anno, ma il mio fisico non lo sa
non che mi dispiaccia non fare fatica a tenere la linea, ma troppi ormoni in circolo non fanno tanto bene, sto gia' avendo importanti avvisaglie

 

[ceccotti]

anche secondo me

ma io che dovrei dire?
a colazione bevo 200ml di latte con 3 fette biscottate e marmellata
a meta' mattina mezza banana
a pranzo 100g di pasta, un pezzo di pane con formaggio o fagioli, un piatto di verdura e un frutto
a merenda un pezzo di torta
a cena 70g di risotto, 100g di carne o pesce con la verdura, un frutto e mezzo bicchiere di gelato
e c'ho un indice di massa corporea di 20, al limite della magrezza

sono le energie mentali per battermi alla ghigliottina che ti consumano

 

[Claire]

Quante pippe per il cibo.

 

[ceccotti]

Quante pippe per il cibo.

giusto
l'importante è che ci sia una quantità di spaghetti sufficiente.
Il condimento non mi interessa.

Lugumi, anche.
La carne per me potrebbe quasi sparire.

Agrumi, banane.

Noci o mandorle.

Una moka da 3, la mattina, metà appena sveglio, l'altra metà adesso, con latte e miele.

 

[Claire]

giusto
l'importante è che ci sia una quantità di spaghetti sufficiente.
Il condimento non mi interessa.

Lugumi, anche.
La carne per me potrebbe quasi sparire.

Agrumi, banane.

Noci o mandorle.

Una moka da 3, la mattina, metà appena sveglio, l'altra metà adesso, con latte e miele.

Poi vi faccio vedere il mio pranzo

 

[mvdvec]

anche secondo me

ma io che dovrei dire?
a colazione bevo 200ml di latte con 3 fette biscottate e marmellata
a meta' mattina mezza banana
a pranzo 100g di pasta, un pezzo di pane con formaggio o fagioli, un piatto di verdura e un frutto
a merenda un pezzo di torta
a cena 70g di risotto, 100g di carne o pesce con la verdura, un frutto e mezzo bicchiere di gelato
e c'ho un indice di massa corporea di 20, al limite della magrezza

io per 100 gr di carne o pesce non vado neanche a tavola

 

[mvdvec]

Poi vi faccio vedere il mio pranzo

noooooooo